| 软梯训练法对排球移动传垫球技术及专项素质影响实验研究 |
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| 引用本文： | 张学海.软梯训练法对排球移动传垫球技术及专项素质影响实验研究[J].安徽体育科技,2017(6):78-81. |
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| 作者姓名： | 张学海 |
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| 作者单位： | 南京晓庄学院体育学院,江苏 南京,211171 |
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| 基金项目： | 江苏省教育科学“十三五”规划青年专项课题;课题名称:“软梯训练法”对大学生体质健康干预效果研究;项目 |
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| 摘 要： | 采用文献资料法、实验法、数理统计法,选取开设排球普课程的体育教育1班、体育教育2班为研究对象,随机分成两个独立样本,采用软梯训练法进行18周(即1个学期)的干预实验,围绕排球专项中的移动传球、移动垫球及排球专项素质中的4×10m折返跑(s)、20s反复横跨跳(次)、蛇形跑(s)5个测试指标最终测试得分,进行数据对比分析,得出结论为:软梯训练法对提高排球专项中的移动传球、移动垫球水平、排球专项素质能力具有显著的效果,将软梯训练法运用于排球专项教学中,能够有效的提高专业学生的排球移动传球、移动垫球专项技能水平以及排球专项素质能力.
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| 关 键 词： | 软梯训练法 排球 移动 专项素质 |
Experimental Study on the Effects of Ladder Training Method of Volleyball Mobile Digging Techniques and Athletic Qualities |
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