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| 合理补液是酷夏热环境中训练的基本保障 | |
| 引用本文： | 李春美,孔祥林.合理补液是酷夏热环境中训练的基本保障[J].中华武术,2006(7):55-56. |
| 作者姓名： | 李春美 孔祥林 |
| 作者单位： | 北京康比特运动营养研究所 |
| 摘 要： | 经过冬训和春训的基础训练，学生运动员的专项素质和专项技术都得到了加强，随之而来的是一年中最主要的夏季训练。一般各个学校都会在暑假期间组织集训，加大训练强度，巩固技术，加强实战性训练，这是运动员技战术水平提高的关键时期。可是，在夏季训练，高温热环境是大家最不愿面对、却又不得不克服的困难，它会直接影响到训练效果。如何利用好这个重要训练期，尽可能每日保持良好的体能状态，提高运动训练水平，是每一位运动员和教练员关心的头等大事。 |
| 关 键 词： | 基础训练 热环境 基本保障 学生运动员 补液 运动训练水平 专项技术 技战术水平 专项素质 暑假期间 |
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