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| 浅谈“轻松体育”在成人教育中的应用 | |
| 引用本文： | 周红平,林小美.浅谈“轻松体育”在成人教育中的应用[J].体育文化导刊,2000(3). |
| 作者姓名： | 周红平 林小美 |
| 作者单位： | 杭州金融管理干部学院!浙江大学体育系 |
| 摘 要： | 轻松体育是大众体育的一种形式 ,它是以轻松自然、灵活多样、高质量轻负荷的健身手段来达到增强体质的目的 ,它比较注重人们的精神调节 ,由于它具有体能消耗少 ,运动方式活 ,技术要求低和时间要求松等特点 ,特别适合在成人教育中应用 ,因此 ,在成人教育中选择轻松体育作为体育教学的重点 ,能够更好地达到体育的目的。一、提高成年人对体育的认识 ,将终身体育观念贯穿在整个教学过程中在许多成年人的观念中 ,一提到体育锻炼 ,就联想到那种技术难度高 ,对抗性强 ,“大汗淋漓”的运动 ,认为体育锻炼就是竞技运动 ,这是十分片面的认识。现代都市… |
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