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| 小学体育教学中运动负荷设置的基本策略 | |
| 引用本文： | 钱小平.小学体育教学中运动负荷设置的基本策略[J].甘肃教育,2014(4):57-57. |
| 作者姓名： | 钱小平 |
| 作者单位： | 兰州市城关区清华小学,甘肃兰州730030 |
| 摘 要： | 正运动负荷是指练习时所给予人体的生理负荷。合理地设置运动负荷,对增强学生体质、提高学生运动能力、促进学生身心健康发展有着重要意义。下面,笔者就小学体育教学中如何合理设置运动负荷谈几点自己的看法。一、厘清运动负荷,合理安排在体育教学中,一组练习的运动负荷一般由练习强度、练习时间和练习密度三者组成。如,二年级的学生30秒内做30次原地高抬腿,共三组,组间休息20秒。 |
| 关 键 词： | 体育教学 运动负荷 基本策略 |
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