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| 坐着打盹隐患多 | |
| 引用本文： | 宜未.坐着打盹隐患多[J].健身科学,2002(3). |
| 作者姓名： | 宜未 |
| 摘 要： | 很多老人都喜欢坐着打盹,认为这是闭目养神和恢复体力的好办法。其实,坐着打盹是不利于身体健康的。因为,坐着打盹,流入脑部的血液就会减少,上部身躯容易失去平衡,会引起腰肌损伤症,诱发腰部疼痛、使活动不便。醒来后还会感到周身疲乏、头晕、腿软、耳鸣、视力模糊等不适。有时还会引发感冒。 |
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