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| 亚健康状态的形成原因与预防 | |
| 引用本文： | 胡承志,姜秀,刘月梅.亚健康状态的形成原因与预防[J].通化师范学院学报,2008,29(8):54-55. |
| 作者姓名： | 胡承志 姜秀 刘月梅 |
| 作者单位： | 通化师范学院,体育系,吉林,通化,134006 |
| 摘 要： | 亚健康状态是介于健康与疾病之间的临界状态，其主要分为生理亚健康、心理亚健康和社会适应亚健康三类，我们可通过改善生活环境，培养良好的生活习惯，保持心态平衡等多种途径来预防亚健康，该文从亚健康状态的表现谈起，对亚健康状态的形成原因及其预防措施进行了系统的阐述，从而为处于亚健康状态的人们提供科学的理论指导． |
| 关 键 词： | 亚健康状态 表现 原因 预防 |
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