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| 心意拳桩功微言 | |
| 引用本文： | 吴宪民.心意拳桩功微言[J].精武,2006(8):20-20. |
| 作者姓名： | 吴宪民 |
| 摘 要： | 所谓桩功者,即立身如桩之深埋地中之意也,故名。桩功在心意门列诸法练习次第之首,向无文字记述法要,属口传身授之艺,非心意门入室弟子鲜窥其径,今就个人平素验证,略陈端绪,与有志者共之。盘法每日不拘时间,择空气清新之地,静心敛气,束身侧拧蹲踞。鼻尖,膀尖,足尖,三尖相照成龙身之势。谷道 |
| 关 键 词： | 心意拳 桩功 微言 |
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