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减肥和锻炼可预防糖尿病

摘要：	芬兰国家公共卫生研究所的医生们首次确认,体重超标的人可以通过调整饮食、减肥和锻炼来预防糖尿病。他们对522名体重超标、高血糖但没有糖尿病的人进行了测试,结果发现,经指导在饮食中减少脂肪,增加纤维素并且每天锻炼至少30分钟的人,患糖尿病的可能
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