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| 浅谈自行车运动的恢复训练 | |
| 引用本文： | 谈正顺.浅谈自行车运动的恢复训练[J].青海体育科技,2008,42(2). |
| 作者姓名： | 谈正顺 |
| 作者单位： | 青海省体工二大队,多巴811601 |
| 摘 要： | 随着科学的发展，提高竞技体育训练的水平被广泛关注和研究，作为项目多，运动量大的自行车运动训练恢复是非常重要的，大负荷训练过后不能及时恢复会直接影响比赛成绩。因此，合理的安排自行车遣动员的训练负荷与恢复，采取科学的方法，加强恢复训练是自行车运动员达到最佳训练效果。 |
| 关 键 词： | 自行车 训练负荷 疲劳 恢复 |
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