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| 游泳运动员的心理训练 | |
| 引用本文： | 冯燕.游泳运动员的心理训练[J].游泳,1999(6). |
| 作者姓名： | 冯燕 |
| 摘 要： | 优秀游泳运动员的成功因素是多方面的。他们不仅具备某些超常的身体技能、极大的生理潜力和遗传优势，而且还具备了发挥上述优势的超常的心理能力。例如，善于激发积极的心理能量，善于控制紧张和焦虑，注意力高度集中等等。这些能力只有通过艰苦的努力和训练才能获得。因此，游泳运动员心理训练的主要任务，是培养超常的心理能力。根据游泳项目的特点，笔者认为，游泳运动员的心理训练应重点抓住三个方面：一、消除或缓解运动员的厌水感为了完善游泳技术和提高训练水平，游泳运动员要承受艰苦的大运动量训练（周训练量８万米～１２万米，课… |
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