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| 实心球双人练习法 | |
| 引用本文： | 张彦青,李越苹.实心球双人练习法[J].体育教学,2002(2):41-41. |
| 作者姓名： | 张彦青 李越苹 |
| 作者单位： | 1. 北京顺义三中 2. 首都体育学院 |
| 摘 要： | 实心球是田径运动教学与训练过程常被选用的练习器材之一。因其重量可根据练习者情况而定,增加练习量不易造成伤害事故;练习时不受场地限制;练习方法多样,既能单人练习,又能双人或多人练习,经常被教师采用进行身体素质练习。教学实践中,我们将实心球双人练习按发展身体不同部位进行归纳,以便能有针对性地选择练习。 |
| 关 键 词： | 体育教学 选对性练习 实心球 双人练习法 |
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