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| 核心力量训练在篮球持球突破技术中的作用 | |
| 引用本文： | 李赟.核心力量训练在篮球持球突破技术中的作用[J].新体育,2023(4):36-38. |
| 作者姓名： | 李赟 |
| 作者单位： | 无锡市新吴区高浪小学 |
| 摘 要： | 篮球运动属于对抗性运动项目，必须要掌握较好的技术手段以及进行有效的团队协作，这样在运动中感受到趣味性，也有更高的获胜概率。在篮球技术中，持球突破是尤为重要的一项技术，良好的技术有利于提升进攻效率，且还可使得整场比赛更具观赏性。而核心力量训练在篮球训练中同样非常重要，其对持球突破技术的应用可起到显著的促进作用，所以要有更好的持球突破表现，就应落实好核心力量训练工作。只有教师对核心力量训练的重要性有清晰认知，并在篮球训练时注重对学生核心力量进行训练，进而才可使得学生掌握篮球技巧的同时，体能也可不断增强，训练效果更为明显。 |
| 关 键 词： | 核心力量 核心力量训练 篮球 持球突破 |