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| 足球运动员体能训练方法分析 | |
| 引用本文： | 杨学伟.足球运动员体能训练方法分析[J].新体育,2023(16):38-40. |
| 作者姓名： | 杨学伟 |
| 作者单位： | 昆明医科大学海源学院 |
| 摘 要： | 足球作为一项高强度的运动，对现代足球运动员的身体素质有较高要求。在足球比赛中，体能优异的球员同样也是获胜的关键因素之一。然而，如何有效地进行足球运动员体能训练，提升球员的耐力、速度、爆发力等方面的能力，成为提高球队整体战斗力的重要环节。本文将从训练方法、训练内容、训练计划等方面对足球运动员体能训练方法进行分析，以期为足球训练者提供有价值的参考。 |
| 关 键 词： | 足球运动员 体能训练 训练方法 训练计划 |