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| 提高女子摔跤运动员力量的训练方法 | |
| 引用本文： | 顾永军.提高女子摔跤运动员力量的训练方法[J].体育教学,2008(8):79-79. |
| 作者姓名： | 顾永军 |
| 作者单位： | 首都体育学院竞技体校,100088 |
| 摘 要： | 我国女子摔跤起步较早，成绩一直在国际、国内竞争中处于领先地位。如何抓住这个发展机遇，是当前我国女子摔跤需要重视的问题，其中科学合理的安排女子摔跤运动员力量的训练是比赛成功与否的关键环节。本文通过分析首都体院几年来女子摔跤力量训练的安排，阐述如何科学安排女子摔跤项目的训练，提供女子摔跤运动员的力量素质方法。 |
| 关 键 词： | 摔跤运动员 训练方法 力量训练 女子 科学合理 领先地位 国内竞争 力量素质 |
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