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| 更年期妇女更适合做慢速锻炼 | |
| 引用本文： | 臧恒佳.更年期妇女更适合做慢速锻炼[J].健身科学,2009(6):9-9. |
| 作者姓名： | 臧恒佳 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 一个不可更改的事实是：随着年龄的增长，人体的肌肉会逐渐老化，身体会逐渐虚弱。这不仅会让人丧失信心，还会造成其他的严重问题。比如会变得更加笨拙，经常跌跤，造成骨折或严重的受伤。科学家对这些现象进行了系统深入的研究。奥地利萨尔茨保大学的亚历山大·桑格博士采用了一种新的研究方法： |
| 关 键 词： | 更年期 锻炼 妇女 亚历山大 科学家 奥地利 信心 丧失 |
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