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| 浅谈铅球运动员的力量训练 | |
| 引用本文： | 位长青.浅谈铅球运动员的力量训练[J].辽宁体育科技,2000(2):33-34. |
| 作者姓名： | 位长青 |
| 作者单位： | 辽宁省田径队 110006 |
| 摘 要： | 在田径项目训练中，力量能力有极为重要的作用，我们根据推铅球技术特点，所需力量，多年来，对铅球运动员进行了系统的全面的力量训练，使运动员的力量素质达到较高水平。高水平的力量素质，为运动员获得优异专项成绩起到了重要的作用，因此本文将详细分析根据运动训练周期化原则制定的，借助于举重练习完成的力量训练练习。 |
| 关 键 词： | 力量训练 高水平 力量素质 铅球运动员 专项成绩 田径项目 推铅球技术 作用 分析 运动训练 |
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