| 振动力量训练对女子铅球运动员支撑腿膝关节屈伸肌肉力量影响的实验研究 |
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| 引用本文： | 宋佩成,谢陶,陈敏.振动力量训练对女子铅球运动员支撑腿膝关节屈伸肌肉力量影响的实验研究[J].山东体育学院学报,2009,25(4). |
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| 作者姓名： | 宋佩成 谢陶 陈敏 |
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| 作者单位： | 上海体育学院,上海,200438 |
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| 摘 要： | 以上海体育学院竞技体育系10名女子铅球运动员为研究对象,对她们实施了6周两种不同方法的力量训练后发现:振动力量训练结合传统力量训练方法的实验组,其CYBEX等动练习机上的峰力矩、每次作功、平均作功、到峰力矩时间等指标均优于只进行传统力量训练方法的对照组.提示振动力量训练能够更有效的提高女子铅球运动员支撑腿的最大力量和快速力量.
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| 关 键 词： | 振动力量训练 CYBEX等动练习机 女子铅球运动员 膝关节屈伸肌 |
Experimental study of vibration strength training of flexing and extending muscle of knee joint in supporting leg for women shot-putters |
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| SONG Pei-cheng,XIE Tao,CHEN Min.Experimental study of vibration strength training of flexing and extending muscle of knee joint in supporting leg for women shot-putters[J].Journal of Shandong Physical Education Institute,2009,25(4). |
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| Authors: | SONG Pei-cheng XIE Tao CHEN Min |
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