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| 中小学生考试过度焦虑探析 | |
| 引用本文： | 汪东兴.中小学生考试过度焦虑探析[J].中小学教师培训,2001(8):51-53. |
| 作者姓名： | 汪东兴 |
| 作者单位： | 安徽省绩溪县坑口小学,245311 |
| 摘 要： | 面对考试，学生总会有一定的心理压力，出现焦急、忧虑，这种状况人们称之为“考试焦虑”。心理学认为：适度的考试焦虑能唤起大脑皮层的兴奋，集中注意，对活跃思维有积极作用，因而是正常的、无害的。但过度的考试焦虑（以下称“过度焦虑”）则有较大的危害性，本文拟就中学生过度焦虑的表现、危害、成因及防治等作粗浅探讨与分析。 一、过度焦虑的表现及危害 学生处于考试的不同阶段（考试前、考试时、考试后），其过度焦虑有不同的表现形式：考试前，感到紧张，担心，忧患，心情烦躁，思绪混乱，考期越近，焦虑越严重。考试时，情绪慌张… |
| 关 键 词： | 中学生 小学生 考试焦虑 自信训练法 系统脱敏法 放松训练法 心理压力 |
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