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| 非投掷臂在推铅球中的作用 | |
| 引用本文： | 孙桂芹,胡思诺,李文江.非投掷臂在推铅球中的作用[J].体育教学,2000(2). |
| 作者姓名： | 孙桂芹 胡思诺 李文江 |
| 作者单位： | 山东省邹城市第一中学，山东省邹城市第一中学，山东省邹城市第一中学 |
| 摘 要： | 在推铅球教学中,往往注重强调的是:右腿的快速蹬地、转体、送髋、挺胸、有力的挥臂、拨球,以及左腿的支撑,却忽略了左臂的技术和作用(以右手推铅球为例),从而造成一些错误动作的出现和成绩的不理想。左臂的合理技术,不仅有助于最后用力加速能力的提高,而且也对出手的角度及身体的平衡产生一定的影响。一、有利于维持身体的平衡采用低姿势做背向滑步推铅球时,左臂要稍向内扣,同时左肘适当向上抬起,这样有利于维持身体在静止、滑步过程中和滑步结束时 |
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