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| 背越式跳高过杆技术的一种教法 | |
| 引用本文： | 范振华.背越式跳高过杆技术的一种教法[J].体育教学,2000(2):47-47. |
| 作者姓名： | 范振华 |
| 作者单位： | 河南省舞钢技校 |
| 摘 要： | 在背越式跳高的教学中,过杆技术是教学的中心环节。过杆技术的示范动作难以在空中停留,学生在学习时没有固定的参考模式,使过杆技术不易掌握。在教学中我充分利用跳箱和海绵垫子的有机结合,使过杆技术的教学得到了很好的体现,效果较好。现将教法简介如下:器材及摆放:高层跳箱一副,小弹跳板一块,跳高海绵包一块(2×4 m),摆放如图1。一、分解练习与体会1.起跳与上箱:让学生借助于弹跳板体会起跳后,身体向高处“旋”起的动作。找到身体重心沿切线方向,向横杆飞的感觉,如图 |
| 关 键 词： | 技校 体育教学 背越式跳高 过杆技术 教学法 |
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