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| 旋风脚教学四步曲 | |
| 引用本文： | 龚海燕.旋风脚教学四步曲[J].体育教学,2000(5):41-41. |
| 作者姓名： | 龚海燕 |
| 作者单位： | 湖南益阳师范高等专科学校体育系 |
| 摘 要： | 旋风脚是武术专项素质中一个较难掌握的跳跃类动作。通过对两届体育高考武术考生的旋风脚动作测试分析和多年教学实践，对旋风脚的教学，笔者认为从以下四个步骤着手能较快掌握动作技术，提高动作质量。一、正确示范正确的示范不仅可使学生通过直观的感性认识来获得正确的，动作概貌，还可以提高学生的学习兴趣，激发学生学习的自觉积极性。示范可以是教师或指定的学生进行演示，也可用挂图或电化教学进行演示，使学生初步建立旋风脚的动作表象。在进行示范的同时，配合讲解，讲解按动作顺序进行。如助跑要轻快，上步起跳时右脚要内扣，同时抡臂，拧腰转体，左腿外摆帮助起跳，腾空时提气，右腿里合在面前击响，转体不少于270，落地要轻、稳等。 |
| 关 键 词： | 学生 讲解 起跳 武术 动作表象 专项素质 动作技术 配合 转体 挂图 |
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