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| 中长跑测试四步法 | |
| 引用本文： | 黄治梅.中长跑测试四步法[J].体育教学,2000(5):38-38. |
| 作者姓名： | 黄治梅 |
| 作者单位： | 甘肃高台县城关初级中学 |
| 摘 要： | 、在中长跑教学和比赛中，如何在较短的时间内利用较少的裁判员合理、准确、快速地记录成绩、名次及学生姓名，笔者经过几年的教学实践，总结出一种简单可行的测试方法，在此提出与各位同行商榷。一、发在比赛前可自制一种名次牌，制作方法如下：利用厚纸(质量好可长期使用)作成长方形(大小自定)，在每张上面分别写出名次：第一名、第二名……比赛时可由一名裁判员发放名次牌，如果参赛同学较多，可用两人发放，分单数和双数，按顺序放好。比赛结束时，位于终点跑道两边与报名次的裁判员配合，依次发给每一位参赛学生。 |
| 关 键 词： | 名次 比赛 裁判员 中长跑教学 学生姓名 赛前 长方形 配合 发放 四步法 |
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