| 不同强度运动对增强中年女性体质的作用 |
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| 引用本文： | 赵雪梅.不同强度运动对增强中年女性体质的作用[J].河北体育学院学报,2002,16(3):5-7. |
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| 作者姓名： | 赵雪梅 |
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| 作者单位： | 山东省滨州师范专科学校,体育系,山东,滨州,256604 |
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| 摘 要： | 通过对 80名中年女性实施 8周不同强度的健身运动 ,分析锻炼前后体质测试结果 ,探讨不同强度运动对中年女性体质的影响。结果表明 ,中年女性在参加健身运动时 ,应在能够承受的范围内 ,选择较大运动强度。
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| 关 键 词： | 运动医学 运动强度 体质 |
| 文章编号： | 1008-3596(2002)03-0005-03 |
| 修稿时间： | 2001年12月15 |
Effects of Different Sport Intensity on the Physique of Middle-aged Female |
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| ZHAO Xue-Mei.Effects of Different Sport Intensity on the Physique of Middle-aged Female[J].Journal of Hebei Institute of Physical Education,2002,16(3):5-7. |
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| Authors: | ZHAO Xue-Mei |
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| Abstract: | The study investigated the effects of different sport intensity on improving female physique.After 8-week exercise,80 middle-aged females had improved their physique in different levels.The higher sport intensity,the better effects. |
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| Keywords: | sports medicine sport intensity physique |
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