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| 标枪“满弓”动作的几种练习方法 | |
| 引用本文： | 胡明立.标枪“满弓”动作的几种练习方法[J].中华武术,2010(10):18-18. |
| 作者姓名： | 胡明立 |
| 作者单位： | 浙江省岱山县高亭初级中学 |
| 摘 要： | 标枪最后用力中的“满弓”动作是成功完成鞭打动作的保证，“满弓”动作的好坏直接影响到最后用力的质量，“满弓”动作做不出来，鞭打动作无从谈起。笔者在此介绍一些训练方法，与大家探讨。 |
| 关 键 词： | 鞭打动作 满弓 练习方法 标枪 最后用力 训练方法 |
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