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| 怎样才能提高运动员的跨栏跑成绩 | |
| 引用本文： | 崔润杰.怎样才能提高运动员的跨栏跑成绩[J].中国教育技术装备,2009(31):147-147. |
| 作者姓名： | 崔润杰 |
| 作者单位： | 河北省乐亭县姜各庄镇姜各庄初中 |
| 摘 要： | 跨栏跑是一项速度快，对运动员的技术性要求很强的短跑运动，其实质是跑栏。跨栏跑的最大特点是在高速跑进当中越过一定数量的障碍，因此，必须通过对运动员的平跑速度和专项技术进行科学、系统的训练，才能达到较高的运动水平。笔者通过教学实践，就如何尽快提高跨栏跑的水平，探索学校课余训练的特点和规律，在训练方法上谈谈自己浅显的看法。 |
| 关 键 词： | 运动员 成绩 训练方法 教学实践 速度 技术 动水 |
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