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| 普通高校男子铅球运动员李振短期强化训练 | |
| 引用本文： | 咸东进.普通高校男子铅球运动员李振短期强化训练[J].中华武术,2007(2):20-22. |
| 作者姓名： | 咸东进 |
| 作者单位： | 江苏工业学院 |
| 摘 要： | 铅球是以速度为核心、以力量为基础的速度力量性项目,集速度、力量、爆发力于一体。推铅球时不仅要求运动员具有良好的速度力量和绝对力量素质,还要求运动员具有良好的技术和意志品质。推铅球训练指导思想的确立,训练计划的设计和实施,运动成绩的提高等都依赖于对铅球项目特征的正确认识。本文通过对男子铅球运动员李振参加江苏省第十六届运动会高校部田径比赛前的短期强化训练过程的分析,说明普 |
| 关 键 词： | 铅球运动员 短期强化训练 普通高校 男子 训练指导思想 速度力量 铅球训练 力量性 |
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