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| 远离生气的毒害 | |
| 引用本文： | 晓轶.远离生气的毒害[J].健身科学,2006(10):30. |
| 作者姓名： | 晓轶 |
| 摘 要： | 有些人动不动就爱生气,殊不知,生气不仅对别人不好,对自己的健康也有很大危害。据最新的研究表明,生气有八大损害。1.长色斑。生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。建议:遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。2.脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。建议:同上一条建议。3.胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血… |
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