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| 田径运动员比赛情绪的控制及调节方法 | |
| 引用本文： | 朱广超.田径运动员比赛情绪的控制及调节方法[J].体育科技信息,2000,20(6):52-54,51. |
| 作者姓名： | 朱广超 |
| 作者单位： | 西安体育学院 |
| 摘 要： | 赛前情绪的调节和控制，是取得比赛成功的前提。本文通过多年来运动训练比赛体会和比赛经验，以及对一些国内优秀运动员的调查和研究，就影响运动员的情绪因素进行了综合性分析研究，并指出动机、自信心、外界环境干扰、伤病和训练水平四个主要因素，提出了意念想象训练，自我暗示放松和注意力转移等控制不良情绪的方法。通过这些各种自我调节的方法，可以缓解或消除比赛时产生的不良情绪，从而使运动员的技术水平得到充分的发挥，取得优良的成绩。 |
| 关 键 词： | 田径运动员 比赛情绪 调节方法 运动训练 |
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