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| 营养腊八粥 | |
| 引用本文： | 姚四清.营养腊八粥[J].老年教育,2010(2). |
| 作者姓名： | 姚四清 |
| 摘 要： | 农历十二月初八,俗称腊八或腊日,我国民间称为腊八节。按照风俗,人们一般要熬制腊八粥。营养学家称,腊八粥是营养搭配和蛋白互补的经典食品,是冬季养生的上佳选择。 |
| 关 键 词： | 赤小豆 养生 熬制 腊八 营养搭配 互补 营养学家 风俗 治疗作用 食品 |
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