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| 虽然忙碌运动无空不入 | |
| 作者姓名： | 刘向春 |
| 摘 要： | 如果你工作忙碌,而且经常加班,或者有孩子和家庭成员需要照顾,锻炼很有可能无法成为优先安排的事项。即使你能勉强挤出些时间锻炼,只是做几组深蹲也会把你累坏。其实,有一些简单的方法就可以把锻炼灵活地融入繁忙的日程安排。 |
| 关 键 词： | 锻炼 日程安排 深蹲 家庭成员 忙碌 |
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