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| 健美操运动对促进小学高段女生身体素质的实验研究 | |
| 引用本文： | 洪加兰.健美操运动对促进小学高段女生身体素质的实验研究[J].少年体育训练,2014(11):134-135. |
| 作者姓名： | 洪加兰 |
| 作者单位： | 江苏省如皋市外国语学校 |
| 摘 要： | <正>1研究背景健美操是现代社会发展起来的一项新兴的体育运动,这项身体练习能融体操、舞蹈、音乐、健身与娱乐为一体。健美操不单纯以增强体质的为目的,它更是以有氧运动为主,并在音乐伴随下运用各种不同类型的动作的身体练习。由于带有浓厚的表演和娱乐色彩,在锻炼身体的同时,同时具有美育作用。本研究通过健美操运动对小学高段女生身体素质的影响进行研究,通过实验研究,以了解专门接受健美操训练的小学生,在身体基础素质 |
| 关 键 词： | 健美操运动 身体素质 身体练习 健美操训练 坐位体前屈 有氧运动 美育作用 立定跳远 分腿跳 体育训练 |
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