浅析女子铅球运动员短期集训强化训练 |
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引用本文: | 于楼成.浅析女子铅球运动员短期集训强化训练[J].中华武术,2006(11):13-14. |
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作者姓名: | 于楼成 |
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作者单位: | 苏州大学 |
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摘 要: | 作为铅球教练员,首先要明白项目的特征、铅球项目的特征是一项以力量为基础、速度为核心的速度力量型项目。它要求运动员具备良好的绝对力量和速度力量素质,并具有良好的技术和意志品质。正确理解铅球项目的特征,对于确立训练指导思想,设计和实施训练计划,提高运动成绩,都有非常重要的意义:
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关 键 词: | 女子铅球运动员 强化训练 短期集训 速度力量素质 训练指导思想 绝对力量 意志品质 训练计划 |
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