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中长跑运动员的身体素质训练

引用本文：	苏锡华,郭廷信.中长跑运动员的身体素质训练[J].中国体育教练员,1995(2).

作者姓名：	苏锡华郭廷信

摘要：	近年来,通过对世界优秀中长跑运动员创造世界纪录前2—3年的训练分析,可以看出运动员的训练方法和手段、训练负荷量和强度、身体素质训练、心理训练等都有了不同程度的变革。其中,身体素质训练的变革最大、最突出。多年来,耐力项目运动员的身体素质训练一直困扰着教练员。
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