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| 杨式太极拳的3种境界 | |
| 引用本文： | 张世昌.杨式太极拳的3种境界[J].武当,2012(2):15-17. |
| 作者姓名： | 张世昌 |
| 摘 要： | 一代太极拳名师徐震先生曾提出了太极拳修炼的三种境界:合度、精妙、圆融。习练太极拳由初学而至合度,至精妙、圆融,应是步步进,每步都有具体要求。合度合度,就是合于法度。在恭敬、虚静状态下,身体各部位在静态和动态技法中的方圆规矩就是"法度",使之到位便是"合"。 |
| 关 键 词： | 杨式太极拳 境界 虚静 圆融 习练 全过程 中医经络学说 丹田 身体 虚灵 |
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