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少年短跑运动员快速力量训练探讨

引用本文：	徐建忠.少年短跑运动员快速力量训练探讨[J].中国体育教练员,1999(3).

作者姓名：	徐建忠

作者单位：	连云港市体育运动学校

摘要：	快速力量素质是短跑运动员所必须具备的最重要的身体素质。世界顶尖选手,像美国的刘易斯、加拿大的贝利,最高速度都达到了12.05m/s,若不具备相当强的快速力量素质,是绝不可能达到的。相比之下,我国的优秀短跑运动员陈文忠、郑晨的最高速度为11.11m/
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