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| 耐久跑课可以这样上 | |
| 引用本文： | 琼扎西.耐久跑课可以这样上[J].体育教学,2011(10):17-18. |
| 作者姓名： | 琼扎西 |
| 作者单位： | 西藏日喀则地区拉孜县拉孜镇小学,858100 |
| 摘 要： | 一节耐久跑的课，练习方法：在田径场上画10条线，依次标上（0．1．2．3．4．5．6．7．8．9．）把学生分成男女生比例相等的4路纵队站在0号线后，当教师说拨打职教中心电话号码（7878101）时，学生先跑到7号标志物右边绕过7号标志物，然后再跑到8号标志物的右边绕过8号标志物， |
| 关 键 词： | 耐久跑 标志物 练习方法 电话号码 职教中心 田径场 男女生 学生 |
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