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| 短跑运动员臀大肌作用及训练方法 | |
| 引用本文： | 于世涛.短跑运动员臀大肌作用及训练方法[J].中华武术,2013(6):18-19. |
| 作者姓名： | 于世涛 |
| 作者单位： | 南京金陵中学 |
| 摘 要： | 一、短跑运动员臀大肌的功能在现代短跑运动训练中,由于运动量与运动强度在不断增加,运动员运动基础的不同,肌肉能力的不同,各肌肉群力量发展的不均衡等,往往容易忽视运动员薄弱肌群力量的发展。从生理学角度看,不同个体臀大肌纤维长度、生理横断面都存在着差异。生理横断面越大说明肌肉越发达,收缩时 |
| 关 键 词： | 短跑运动员 训练方法 臀大肌 膝关节 肌群力量 肌肉群 动作 不均衡 作用 躯干 |
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