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| 分解三个节点对提高立定跳远成绩的作用 | |
| 作者单位： | ;1.广西北流市北流镇陵城初级中学 |
| 摘 要： | 立定跳远是初中体育教学中的重要项目,科学训练,找到立定跳远的三个技术节点,可以更好地促进学生提高成绩。把握预摆练习,让学生站稳脚跟;在跳跃的过程中让学生学会蹬地摆臂,整体配合;落地时让学生注意稳定性和安全性,把握住这些节点就能更好地改进立定跳远教学。 |
| 关 键 词： | 立定跳远 关键动作 初中体育 |
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