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| 有氧健身锻炼对老年人身体成分的影响 | |
| 引用本文： | 常燕,钟霞,柯敏,殷学峰,邓晓岚.有氧健身锻炼对老年人身体成分的影响[J].体育科学,2002,22(5):124-124. |
| 作者姓名： | 常燕 钟霞 柯敏 殷学峰 邓晓岚 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 肥胖是老年人体形变化的最典型表现之一。世界卫生组织认为，肥胖是损害人体健康的一种慢性非传染性疾病。寻找控制体重和防治肥胖的有效方法，减少与肥胖有关疾病的发生，以增进老年人的身体健康，提高他们的生活质量。在老年人口日益增多的今天，此课题已成为运动生理领域内研究的热点。一般认为，有氧锻炼能使体重减轻，瘦体重增加。 |
| 关 键 词： | 老年人 肥胖 锻炼 体重减轻 慢性非传染性疾病 控制体重 身体健康 有氧健身 身体成分 运动生理 |
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