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| 提高篮球运动员个人防守能力的教学与训练 | |
| 引用本文： | 崔春萍,温贺宝.提高篮球运动员个人防守能力的教学与训练[J].少年体育训练,2005(3):39-39. |
| 作者姓名： | 崔春萍 温贺宝 |
| 摘 要： | 1、提高对防守重要性的认识,加强对防守技术、战术调练世界著名的防守大师比尔拉塞尔说过:"比赛中的进攻是很自然的,因此,它对技术的要求较少,而防守才是真正的科学,它的每一个动作都需要6-7年的训练。"可见比赛中防守的重要性。我国篮球运动员普遍是防守能力弱于进攻,重要的原因是由于运动员对防守的重要性认识不足。这就要求在平日教学训练中应引导运动员提高对防守重要性的认识。 |
| 关 键 词： | 篮球 个人防守素质 动作讲解 教学方法 姿势训练 |
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