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| 练太极拳架子越低越好吗？ | |
| 引用本文： | 高壮飞.练太极拳架子越低越好吗？[J].精武,2006(4):60-60. |
| 作者姓名： | 高壮飞 |
| 摘 要： | 经常有老年人练太极拳造成膝关节病变,这是因为练拳不得法,不了解人体结构,使膝关节长期处于不符合生理结构和功能要求的状态,从而使膝关节受损。如果练拳时一味求架子低而过度屈膝,就有可能造成半月板的损伤。要想使膝关节不受损伤,弓膝屈膝的 |
| 关 键 词： | 太极拳 拳架 膝关节 人体结构 功能要求 生理结构 老年人 练习 中国武术 |
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