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| 支撑跳跃的典型技术错误与纠正方法 | |
| 引用本文： | 韩冠宙.支撑跳跃的典型技术错误与纠正方法[J].中国学校体育,1993(6). |
| 作者姓名： | 韩冠宙 |
| 作者单位： | 安徽省巢湖师专体育系 238000 |
| 摘 要： | <正> 支撑跳跃动作种类繁多,在教学实践中,学生容易发生的典型技术错误大体有以下几种: 一、助跑节奏乱原因: 1.不懂得助跑的方法。 2.有恐惧心理。 3.步点不准。纠正方法: 1.示范、讲解助跑和量步点的方法。 2.教师用击掌打节拍指导学生练习。 3.降低器械高度,缩短助跑距离,中慢速练习,然后逐渐过渡到正常要求。二、上板速度慢原因: 1.单跳双落步的前摆腿前摆动作不积极。 2.单跳双落的单跳动作向上太高,以至腾空时间过长。 3.两臂积极前摆不够,与下肢 |
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