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| 训练少年短跑运动员放松跑的几点体会 | |
| 引用本文： | 金自庸.训练少年短跑运动员放松跑的几点体会[J].辽宁体育科技,1980(5). |
| 作者姓名： | 金自庸 |
| 作者单位： | 沈阳市大东区业体校 |
| 摘 要： | 在少年短跑运动员的训练中必须把全面身体训练放在首位。同时必须抓好技术训练,使运动员在少年时期就掌握正确而合理的短跑技术。在技术训练中一项很重要内容就是加强运动员快速放松跑的意识培养。我们男子短跑组运动员最小10岁,最大17岁。在参加区业体校训练初期,大多数学员技术有很多毛病,特别是跑得很紧张,错误地认为只有使劲、用力才能跑得快。 |
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