| 高考体育生强化“核心力量”训练对100m跑成绩的影响 |
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| 引用本文： | 陈俊成.高考体育生强化“核心力量”训练对100m跑成绩的影响[J].中国科教创新导刊,2012(33):238-239. |
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| 作者姓名： | 陈俊成 |
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| 作者单位： | 广东省广州增城市新塘中学 广州增城 511340 |
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| 摘 要： | 目的 探索体育高考生100m跑的力量训练方法,用以提高考生100m跑的成绩.方法 把体育高考生18人划分为2组,一组采用传统力量训练方法(简称传统组),另一组采用强化“核心力量”训方法(简称核心力量组),随机抽取相同年级和年龄段的普通学生9人作为对照组；在开始训练前测试100m跑成绩,采集所有参加体育高,考生100m跑的成绩,对照组在相近的时间测试100m跑成绩;对训练前后的成绩采用“成对t-检验”和“等方差t-检验”等数理统计方法对训练前和训练后的成绩进行统计分析.结果 经“成对t-检验”分析,传统组训练后的成绩比训练前具有里著性提高(P＜0.05),核心力量组的成绩训练后比训练前具有极显著性提到(P＜0.001);经“等方差t-检验”,训练后核心力量组成绩此传统组具有显著性提高(P＜0.05).结论 强化体育高考生的“核心力量”训练,有助于提高体育考生100m跑的成绩.建议:为提高高考生100m跑成绩,应全面开展体育生的“核心力量”训练.
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| 关 键 词： | 高考 核心力量 100m跑 训练 |
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