| 不同方式跑对大学生心肺功能影响的实验研究 |
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| 引用本文： | 梁少雄,韦善亨.不同方式跑对大学生心肺功能影响的实验研究[J].湖北体育科技,2004,23(4):473-474,477. |
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| 作者姓名： | 梁少雄 韦善亨 |
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| 作者单位： | 广西师范大学体育学院,广西,南宁,541004 |
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| 摘 要： | 为探讨不同方式的跑对大学生心肺功能的影响，探寻有效提高大学生心肺功能和有氧耐力的锻炼方式，采用3种方式的跑(变速跑、匀速跑、递速跑)对3组19-22岁的大学男生进行8周的实验研究，测试了9项反映心肺功能的生理指标。结果表明：3种不同锻炼方式对大学生心肺功能有不同的影响，从心肺功能获得良好锻炼效应来看，变速组最优，递速组次之，最差是匀速组。
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| 关 键 词： | 大学生 心肺功能 变速跑 匀速跑 递速跑 有氧耐力 |
| 文章编号： | 1003-983X(2004)04-0473-02 |
A Study on the Affection of Heart and Lung Function of College Students by Different Running |
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| LIANG Shao-xiong,WEI Shan-hen.A Study on the Affection of Heart and Lung Function of College Students by Different Running[J].Journal of Hubei Sports Science,2004,23(4):473-474,477. |
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| Authors: | LIANG Shao-xiong WEI Shan-hen |
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| Abstract: | In order to probe into the affection of heart an d lung function of college students by different running,the writers carried on an experiment study on it. The result shows that different running styles have d ifferent affection, uneven speed is the best and even speed is the worst. |
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| Keywords: | uneven speed running even speed running male co llege students heart and lung function |
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