|
|||||
|
|
| "肌肉组建"补充物质 | |
| 引用本文： | E·兰迪·艾克纳,道格拉斯·金,马克·迈豪,比尔·普伦蒂斯,蒂姆·N·齐格弗斯,常翠青."肌肉组建"补充物质[J].体育科学,2000,20(2):91-94. |
| 作者姓名： | E·兰迪·艾克纳 道格拉斯·金 马克·迈豪 比尔·普伦蒂斯 蒂姆·N·齐格弗斯 常翠青 |
| 作者单位： | 1. 俄克拉荷马大学,卫生科学中心,美国,俄克拉荷马州,俄克拉荷马市 2. 依阿华州立大学 健康和人类表现系,美国,依阿华州,艾姆斯 3. 世界体操体能中心,美国,俄亥俄州,希拉德 4. 北卡罗来纳大学,运动科学系,美国,北卡罗来纳州,查佩尔希尔 5. 东密执安大学,应用生理学实验室,美国,密执安州,伊普西兰蒂 |
| 摘 要： | （1）蛋白粉、蛋白-碳水化合物“增体重剂”、肌酸以及各种各样的“雄性激素类”产品广泛流行于运动员和希望通过使用这些补充品增加肌肉的人群中。（2）缺少科学依据证明这些“肌肉组建”补充品中的任何一种具有值得注意的增加肌肉的作用超出进行良好的阻力训练和全面的合理营养。然而，许多运动员尚不能遵守良好训练和合理营养最基本的原则。（3）应当教导运动员，特别是青少年运动员要寄希望于通过多年的刻苦训练和良好营养逐渐提高运动成绩；补剂不会“迅速解决”运动成绩问题。对于提高运动成绩，补充品不是灵丹妙药。 |
| 关 键 词： | 肌肉健美 运动成绩 营养补剂 合理营养 |
Muscular Builder Supplement |
|
| Abstract: | |
| Keywords: | |
| 本文献已被 CNKI 维普 万方数据 等数据库收录！ | |