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| 高校体育教学中高原训练的有效开展方法探究 | |
| 引用本文： | 杨静.高校体育教学中高原训练的有效开展方法探究[J].学周刊C版,2024(13):18-21. |
| 作者姓名： | 杨静 |
| 作者单位： | 甘肃民族师范学院体育系 |
| 摘 要： | 高原训练的理论依据是在高原低压低氧的环境下进行体育训练，让运动员接受缺氧和运动的双重考验，从而激发他们身上的潜在能力，提高综合运动能力。在高校体育教学中，要适时适当开展高原训练，一方面拓宽体育训练的内容和形式，另一方面增强学生的抗缺氧生理反应，使学生养成良好的体育训练习惯，体验高原体育训练特有的魅力。 |
| 关 键 词： | 高校体育 体育教学 高原训练 |