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| 探究大学生网球运动体能训练理念与方法 | |
| 作者姓名： | 范子哲 |
| 作者单位： | 遵义医科大学 |
| 基金项目： | 遵义医学院硕士启动基金项目“贵州省大学生健康体适能状况动态分析与体育实验教学干预研究”理论研究内容(项目编号:FS—2013—3)。 |
| 摘 要： | 现代大学生普遍出现亚健康状态,为改善这一不良现象应加强业余运动,而短时间内进行高强度的网球运动可以很好地满足所需求的运动量,并且高层次的网球比赛可以让人心情愉悦,极大地丰富人民群众的闲暇时光。所有运动都离不开体能的支持,这也包括网球运动。本文主要从网球运动知识开始,讲述了网球运动的体能训练和相关的注意事项。 |
| 关 键 词： | 网球运动 体能训练 训练理念 |
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