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| 青少年游泳训练方法探讨 | |
| 作者姓名： | 卫树东 |
| 作者单位： | 北京市朝阳区第三少儿业余体校 |
| 摘 要： | 游泳是提高青少年身体素质的一种训练方法,通过一定的训练时间及相应的训练强度,对提高身体素质有很大的帮助。在提高身体素质的同时,也可以促进游泳成绩的提高。所以,为了进一步加强运动员的训练水平,教练员需要了解他们的身体特点、心理特点,才能制定出科学的训练方法。本文归纳游泳训练特点,总结青少年游泳训练的方法,从而为提高运动员的成绩提供相应参考。 |
| 关 键 词： | 青少年 游泳运动员 训练手段 训练方式 |
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