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| 放松练习与运动后身体恢复 | |
| 引用本文： | 崔永杰.放松练习与运动后身体恢复[J].新乡教育学院学报,2004,17(3):106-107. |
| 作者姓名： | 崔永杰 |
| 作者单位： | 新乡市第一职业中专,河南,新乡,453000 |
| 摘 要： | 体育训练中切实进行系统、科学的恢复放松训练 ,是保持良好的体质和心理状态的必要措施 ,也是提高运动成绩的有效方法。本文通过生理学、运动训练学的原理以及实际工作中的经验 ,总结了放松练习的方法与身体恢复的关系 ,从而达到保持良好的体质 ,提高运动成绩的目的 |
| 关 键 词： | 放松练习 身体恢复 科学控制 |
| 文章编号： | 1672-3325(2004)03-0106-02 |
| 修稿时间： | 2004年1月7日 |
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